EMDR
Die Entstehung Die EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) wurde von Dr. Francine Shapiro entwickelt und ist seit 2006 wissenschaftlich anerkannt. Zahlreiche Studien belegen ihre Wirksamkeit, insbesondere bei der Behandlung traumatischer Erfahrungen.
Wie funktioniert EMDR? Im Kern arbeitet EMDR mit bilateraler Stimulation – dabei folgt du mit deinen Augen den Bewegungen meines Fingers.
Diese einfache aber effektive Technik:
- Regt beide Gehirnhälften gezielt an
- Unterstützt die Verarbeitung belastender Erinnerungen
- Aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte
- Hilft, emotionale Blockaden zu lösen
Zwei zentrale Anwendungsbereiche
Traumaverarbeitung
- Behutsame Aufarbeitung belastender Erlebnisse
- Entkopplung von negativen Emotionen
- Aufbau von innerer Stabilität
- Nachhaltige Linderung traumabedingter Symptome
Ressourcenstärkung
- Aktivierung positiver Erfahrungen
- Stärkung der inneren Widerstandskraft
- Verankerung von Erfolgserlebnissen
- Aufbau von Resilienz
Der Behandlungsablauf
- Ausführliches Erstgespräch und Anamnese
- Schaffung eines sicheren, geschützten Rahmens
- Behutsame Annäherung an belastende Themen
- Integration von Hypnose und EMDR für optimale Ergebnisse
- Stärken Sie Ihre persönlichen Ressourcen
Ich kombiniere EMDR häufig mit Hypnose, was sich als besonders wirksame Kombination erwiesen hat.
Diese Verbindung ermöglicht es:
- Traumata sanft verarbeiten
- Neue Perspektiven zu entwickeln
- Inneres Gleichgewicht wiederzufinden
- Nachhaltige Veränderungen zu erzielen