Vom Funktionieren zurück zu dir. Finde deine innere Stärke wieder.
Hi, ich bin Susanne
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnose- und EMDR Therapeutin, Mentorin für Frauen
Ich zeige dir, wie du wieder bei dir selbst ankommst, wenn Stress und Selbstzweifel dich einzunehmen drohen. Ich führe dich zurück zu deiner eigenen Kraft, die unter dem Druck verborgen liegt. Gemeinsam drehen wir den äußeren Lärm leiser, damit du eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst – für ein Leben, das sich nicht nach Müssen, sondern nach echter Freiheit anfühlt
Du bist hier richtig, wenn…
…deine Stärke im Außen dich innerlich erschöpft hat. (Du funktionierst perfekt, aber die Akkus sind leer.)
…du dich so sehr angepasst hast, dass du deine eigenen Bedürfnisse kaum noch hörst.
…dein Terminkalender voll mit Pflichten ist, aber kein Platz mehr für deine Träume bleibt.
…du dich nach tiefer Ruhe sehnst – ohne das Gefühl, dich dafür rechtfertigen zu müssen.
…du bereit bist, das „Funktionieren“ gegen ein Leben nach deinen eigenen Maßstäben einzutauschen.
über mich
Warum ich Frauen begleite
Ich weiß, wie es ist, früh stark sein zu müssen.
Zu kämpfen, um dazuzugehören.
Und dabei den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.
Mein eigener Weg war geprägt von Anpassung, Selbstzweifeln und dem Gefühl, funktionieren zu müssen – bis mein Körper irgendwann Stopp sagte.
Dieser Zusammenbruch war kein Ende, sondern ein Anfang.
Ich begann, mir zuzuhören. Meinem Inneren. Meinem Körper. Meiner Wahrheit.
Heute begleite ich Frauen, die sich selbst verloren haben und spüren, dass es Zeit ist, wieder bei sich anzukommen.
Für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und ein Leben, das sich echt anfühlt.
Psychotherapie – Online & vor Ort
So starten wir miteinander
In drei Schritten zu mehr Ruhe und innerer Klarheit
1. Kennenlernen
Wir starten mit einem kurzen, unverbindlichen Gespräch von etwa 20 Minuten. Ein erstes Ankommen. Ein ehrliches Spüren, ob unser Weg zusammenpasst.
2. Dein persönlicher Weg
Wenn du weitermachen möchtest, klären wir gemeinsam, was du wirklich brauchst.
Kein Druck, keine Überforderung – sondern ein Weg, der zu dir, deinem Leben und deinem Tempo passt.
3. Begleitung
In den Sitzungen (Online und vor Ort) begleite ich dich Schritt für Schritt – in deinem Tempo.
Du entwickelst mehr innere Stabilität, Ruhe und Vertrauen in dich selbst.
Das sagen Frauen, die diesen Weg gegangen sind
Durch meinen Frust und die Belastung, die meine Wasserpanik in mir auslöste habe ich mich dazu entschieden zu Susanne zu gehen. Hypnose war hier die letzte Chance mich wieder im Wasser wohl zu fühlen. Die Hypnosetherapie hat mir nicht nur sehr bei der Wasserpanik geholfen sondern auch meinem inneren Kind. Ich habe aus dieser Therapie so viel Kraft und Stärke gewonnen mein Leben Stück für Stück so zu verändern wie ich es haben möchte. Das erste Mal in meinem Leben kann ich sagen das ich spürbar Glücklich und zufrieden mit meinem Leben bin. Der Prozess geht auch nach der Therapie stetig weiter da man sich immer mehr kennen lernt. Worte können nicht beschreiben, wie Dankbar ich Susanne bin.
Saskia W., Schweiz
Ich hab mich jedes mal auf die Besuche gefreut. Jeder Termin für sich, war ein bedeutsames Abenteuer ins Unbewußte. Mit sensitiver und kompetenter Begleitung an der Seite. Für jede Herausforderung fand ich hier in dieser Praxis, kreative, unkonventionelle, originelle und fundierte Lösungen. Nach den Sitzungen ging ich immer um eine stärkende Erfahrung reicher und erfüllter meiner neuen Wege… Einfach ausprobieren. Und ich glaube, die Zukunft heißt auch hier, innovative Wege gehen. Sie kann es definitiv.
Diana B., Lörrach
Ich bin durch meine Schwester zu Susanne gekommen und bin so froh darüber! Vom ersten Moment an hab ich mich bei ihr super wohl gefühlt. Man spürt, dass sie ihre Arbeit aus tiefstem Herzen macht. Susanne hört und fühlt genau hin und geht immer sehr einfühlsam auf alles ein. In so vielen Dingen konnte sie mir schon so toll weiterhelfen und ich bin einfach nur dankbar! Ich freue mich auf jeden Termin und ich liebe die Hypnosen! Ich freue mich auf meine weitere Reise mit ihr und bin gespannt was mich noch alles erwarten wird. Danke liebe Susanne, dass es dich gibt.
Jessica K., Rheinfelden
Mentoring
Von angepasst – zurück zu dir selbst
Du hast lange funktioniert, um stark zu wirken.
Vielleicht sogar, um dazuzugehören.
Dieses Mentoring ist ein Raum, in dem du aufhörst, dich anzupassen
und beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen.
Du findest zurück zu dir, zu deiner Wahrnehmung und zu Entscheidungen, die wirklich deine sind.
Ein begleitender Raum für dich
Grow Flow & Shine Academy
Sie ist ein exklusiver Online-Kursbereich für Frauen.
In der Academy findest du:
- Monatlich neue Kurse, Inspiration und Übungen zu Themen wie Abgrenzen, Selbstliebe, Selbstwert, Selbstfindung uvm.
- Monatlich neue Meditationen zur inneren Stärkung und mehr Stabilität.
- Life-Formate und Austausch mit Frauen, die auf dem gleichen Weg sind.
Die Academy ist ein Raum, der dich im Alltag begleitet.
Ein Ort, an dem du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen kannst – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Deine ersten Schritte zurück zu dir selbst
Kostenfreie Impulse, die dich unterstützen
Entdecke deinen eigenen Wert
Ein sanfter Einstieg, um dich selbst wieder klarer wahrzunehmen.
Du stärkst deine innere Stimme, kommst in Kontakt mit dir
und beginnst, dich selbst ernster zu nehmen.
Sag Ja zu dir – und Nein ohne Schuldgefühle
Dieser Impuls hilft dir, deine Grenzen bewusster zu spüren
und sie klarer zu kommunizieren – ohne dich ständig zu erklären
oder dich danach schlecht zu fühlen.
Das kleine ICH – dein innerer Begleiter in Bildern und Geschichten
Manchmal verstehen wir unseren eigenen Gefühlen kaum – sie sind einfach da und überrollen uns.
Das kleine ICH übersetzt diese Gefühle in Geschichten, die leicht verständlich sind und trotzdem tief berühren.
Es macht sichtbar, was in dir passiert – liebevoll, klar und mit einer Sprache, die Herz und Seele erreicht.
So werden Angst, Selbstwert oder Abgrenzung verständlich – für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.
Podcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen
In meinem Podcast verbinde ich ehrliche Geschichten, therapeutisches Wissen und einfühlsame Impulse für deinen Alltag.
Es geht um Selbstwert, Ängste, Grenzen – und darum, wie du Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen, Ruhe und Kraft in dir findest.
Dieser Podcast ist für Frauen, die sich nicht länger kleinhalten lassen wollen. Für alle, die spüren: Da ist mehr in mir – und ich bin bereit, es zu leben.
