Dein Gehirn in Hypnose: Ein einzigartiger Zustand
Während der Hypnose zeigt dein Gehirn ein ganz eigenes Aktivitätsmuster, das sich von Schlaf, Meditation oder normaler Entspannung unterscheidet.
📌 Folgende Veränderungen wurden in Studien mit fMRT (funktioneller Magnetresonanztomografie) nachgewiesen:
🔹 Die Amygdala (Zentrum für Angst & Emotionen) beruhigt sich.
→ Dadurch lassen sich negative Emotionen und Ängste leichter regulieren.
🔹 Der präfrontale Cortex (Zentrale für Kontrolle & Entscheidung) wird aktiver.
→ Du kannst alte Denkmuster umprogrammieren & neue Perspektiven entwickeln.
🔹 Das Default Mode Network (DMN, zuständig für Selbstreflexion) verändert sich.
→ Dein Bewusstsein tritt in den Hintergrund, sodass unbewusste Prozesse leichter zugänglich werden.
🔹 Die sensorische Wahrnehmung kann sich verstärken oder abschwächen.
→ Schmerzempfinden kann reduziert, innere Bilder intensiviert werden.
✨ Hypnose öffnet eine Brücke zum Unterbewusstsein und macht Veränderungen auf tiefster Ebene möglich.
