Individuelle Begleitung
Dein Weg zu innerer Stärke
Manchmal spüren wir, dass wir nicht mehr bei uns selbst sind – gefangen in Ängsten, Zweifeln oder dem endlosen Funktionieren. Hier darfst du ankommen. Ob in meiner Praxis oder im Mentoring online – ich begleite dich auf deinem Weg zurück in Klarheit, Vertrauen und die Verbindung zu dir selbst.
Dein erster Schritt darf leicht sein – buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch.
Für wen meine Begleitung richtig ist
Vielleicht erkennst du dich hier wieder …
Wenn Ängste, Stress oder Selbstzweifel deinen Alltag bestimmen und du dich nach mehr Ruhe und innerer Sicherheit sehnst.
Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren – und dir wünschst, endlich wieder du selbst zu sein.
Wenn du lernen möchtest, deine Grenzen klar zu spüren, ohne Schuldgefühle Nein zu sagen, und dich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Dann bist du hier genau richtig. Hier darfst du dir Unterstützung holen, die dich wirklich stärkt – ohne Druck, in deinem Tempo und auf deine Art. Ob vor Ort in Bad Oeynhausen oder online – du entscheidest, was für dich passt.
Zwei wege
Psychotherapie oder Mentoring
Psychotherapie in meiner Praxis
Wenn Ängste, Depressionen oder Trauma deinen Alltag stark einschränken, begleite ich dich im therapeutischen Rahmen. Hier geht es um Stabilisierung, Heilung und tiefe innere Arbeit – mit Hypnose, EMDR, ESM und fundierter psychotherapeutischer Begleitung.
Mentoring Online
Wenn du dir mehr innere Stärke, Selbstliebe und Klarheit wünschst – ohne eine Krankheitsdiagnose – begleite ich dich in klar strukturierten Online-Paketen, flexibel und ortsunabhängig. Hier geht es um deine persönliche Entwicklung, in deinem Tempo.
Deine Investition in dich selbst
Transparenz ist mir wichtig. Deshalb weißt du von Anfang an, welche Kosten auf dich zukommen – klar und fair.
- Kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten online)
- Einzelsitzung (60 Minuten): 100 Euro
✓ Transparent ✓ Ohne versteckte Kosten ✓ Keine Mindestanzahl an Sitzungen
Wichtige Information:
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für Psychotherapie bei Heilpraktiker:innen für Psychotherapie nicht.
Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten die Kosten teilweise – bitte erkundige dich dazu direkt bei deinem Versicherer.
Schwerpunkte meiner Arbeit – hier begleite ich dich
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
Hier findest du die Themen, bei denen ich dich mit Herz, Tiefe und Klarheit unterstützen kann.
Ängste & innere Blockaden lösen
✔ Angststörungen & Panikattacken
✔ Unsicherheiten & Selbstzweifel
✔ Prüfungsangst & soziale Ängste
Stress & Burnout bewältigen
✔ Innere Anspannung & Erschöpfung
✔ Hohe mentale Belastung im Alltag
✔ Strategien für nachhaltige Entlastung
Frauen stärken – Selbstbewusst & authentisch leben
✔ Selbstwert & Selbstvertrauen aufbauen
✔ Eigene Grenzen erkennen & wahren
✔ Rollenbilder & alte Muster durchbrechen
Beziehungsthemen & emotionale Verletzungen heilen
✔ Ungesunde Beziehungsmuster erkennen
✔ Trennungen & Bindungsthemen verarbeiten
✔ Mehr Klarheit & emotionale Stabilität finden
Hochsensibilität als Stärke nutzen
✔ Reizüberflutung & emotionale Intensität ausbalancieren
✔ Selbstschutz & Abgrenzung lernen
✔ Hochsensibilität bewusst als Kraftquelle einsetzen
Selbstkompetenz & innere Stärke entwickeln
✔ Selbstbewusst Entscheidungen treffen
✔ Eigene Bedürfnisse erkennen & vertreten
✔ Emotional unabhängiger & stabiler werden
Mentoring
Drei Wege, drei Intensitäten – und alle führen zurück zu dir selbst
Jede Veränderung ist einzigartig. Manche Frauen brauchen eine kurze Zeit klare Impulse, andere wünschen sich eine intensivere Begleitung – und wieder andere sind bereit für eine tiefgreifende Neuausrichtung.
Deshalb habe ich drei Pakete geschaffen, die dich genau da abholen, wo du gerade stehst.
Paket Impulse
Für dich, wenn du dir schnelle Klarheit wünschst
Manchmal reicht schon ein Monat, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
In diesen vier Wochen schauen wir direkt auf dein akutes Thema, lösen erste Blockaden und geben dir einen klaren Fahrplan für die nächsten Schritte mit.
Du bekommst:
- 4 × 1:1-Sitzungen (60 Min., online)
- Individuelle Begleitung & persönliche Impulse zwischen den Terminen
- Übungen, Selbsthypnosen & Tools für deinen Alltag
- Abschluss-Session mit Zusammenfassung & deinen nächsten Schritten
Ein kompakter Monat, der dich zurück in deine Mitte bringt.
Deine Investition:
- Einmalzahlung: 599 €
- Ratenzahlung möglich
Paket Veränderung
Für dich, wenn du dir Stabilität und neue Routinen wünschst
Drei Monate geben dir den Raum, Schritt für Schritt Blockaden zu lösen und dein Leben leichter und klarer zu gestalten.
Du lernst, alte Muster zu durchbrechen, neue Gewohnheiten aufzubauen und mehr innere Sicherheit zu spüren – begleitet von Übungen, Reflexionen und meiner persönlichen Unterstützung.
Du bekommst:
- 6 × 1:1-Sitzungen (60 Min., online )
- Persönlichkeitsanalyse zum Start
- Übungen, Journaling & Audios zur Vertiefung
- Begleitung zwischen den Terminen (Impulse, Feedback)
- Zwischenauswertung zur Hälfte → Standort & nächste Schritte
- Abschluss-Session mit deinem Transformationsplan
Drei Monate, in denen du lernst, dich selbst wieder zu spüren und dein Leben neu zu gestalten.
Deine Investition:
- Einmalzahlung: 999 €
- Ratenzahlung möglich
Paket Transformation
Für dich, wenn du bereit bist für echte Neuausrichtung
Sechs Monate bedeuten, dir den Raum zu schenken, alte Muster loszulassen und neue, stärkende Wege dauerhaft zu verankern.
In dieser Zeit begleite ich dich intensiv – mit Sessions, Hypnose, EMDR und tiefgreifenden Übungen – bis hin zu deinem ganz persönlichen „Neuen Ich“.
Du bekommst:
- 12 × 1:1-Sitzungen (60 Min., online Persönlichkeitsanalyse zum Start
- Individuelle Hypnoseskripte & EMDR-Planung
- Intensive Begleitung zwischen den Terminen (Check-ins, Impulse)
- Vertiefende Materialien (Hypnose-Audios, Journaling-Workbook)
- Zwischenauswertungen (nach 2 & 4 Monaten)
- Bonus: Zugang zu meiner Academy während der Begleitung
- Abschluss-Session: Dein Fahrplan in die Zukunft
Sechs Monate, die dein Fundament erneuern – und dich frei machen, dein Leben neu zu gestalten.
Deine Investition:
- Einmalzahlung: 2.400€
- Ratenzahlung möglich